Vitamin B12 Dr. med. Heinz Lüscher Vitamin B12 von Mikroorganismen produziert Vitamin B12 (Cobalamin) ist ein essenzielles Vitamin. Das bedeutet, dass der Körper das Vitamin nicht selbst herstellen kann, sondern auf die Aufnahme über die Nahrung oder durch Nahrungsergänzung angewiesen ist. Vitamin B12 kommt fast ausschliesslich in tierischen Lebensmitteln vor (Fleisch, Milchprodukte, Fisch, Eier). Besonders … Vitamin B12 weiterlesen